Cамобытность техники и оздоровления в боевых искусствах

СТАТЬИ » Cамобытность техники и оздоровления в боевых искусствах

Зачем  люди  занимаются  боевыми  искусствами?  Достойно  себя  проявить  в  уличной  драке?  Поддерживать  уважение  коллег  в  коллективе?  
А  может  быть  захотелось  популярности  героев  многих  кинобоевиков?  
А как приятно звучит — чемпион мира по … Действительно, достойно и вызывает уважение, если, конечно, выступал, сражался и победил! А сказать можно  что  угодно!

 

Стирание  границ между  «спортивным»  и  «боевым» — видение Касабо

 

Только  занятия  основными  видами  боевых  искусств  не  дают гарантию  разумно  выйти  из  уличных  конфликтов  (в  тюрьму  или  на больничную  койку), да и  уважение в  коллективе  за  счет  кулаков  уж очень сомнительное! А стать  чемпионом по тайскому боксу или каратэ в один сезон практически невозможно,  правила  не  позволяют, перестроиться тяжело! А какое же тело актера без кубиков на животе и рельефного бицепса? А это уже немного другие  тренировки!

Понятно,  что  каждый  находит в  боевых  искусствах  то,  что  хочет именно  он!  Значимость  и  славу! Здоровье и красоту тела! Боеспособность, мастерство и оптимизм!

Осталось  дело  за  малым:  найти время  и  человека,  который  это все  будет  реподавать  в  рамках боевых  искусств!  И  этот  же  человек  будет  учитывать  и  тот факт, что в двадцать первом веке жители  планеты  проводят  в  словесных поединках  куда  больше  времени, чем  в  кулачных!

Так  уж  сложилось,  что  каждый занимающийся  будет  хвалить и  отстаивать  до  последнего  преимущества  своей  школы,  стиля, направления: и не важно, занимается  он  один,  весело  размахивая руками  и  ногами  под  музыку,  или в  группе,  после  кросса  по  пересеченной  местности  повторяет технику  атаки  сто  раз!  Каждый прием!  Технику  защиты  отрабатывает в жестких  контактных боях —   пропустил,  больно  и  виноват в  этом  только  ты! И  так  ежедневно!  Так  закаляется  характер,  но не  добавляется  здоровья!  Еще каких­то  пару  веков  назад  сама жизнь  диктовала  технический  набор и очень жестоко отсекала ненужную  технику  (путем  естествен­

ного  отбора,  откровенно  слабые бойцы  погибали).  Сейчас  же  все в  точности наоборот: спорт  убрал из арсенала единоборщиков действительно  эффективную  технику, оставив  только  оцениваемую  судьями  по  тем  или  иным  правилам!  Слепое  подражание  корейцам или японцам, с их уникальным консерватизмом,  не  является  на

современном  этапе  универсальным  методом  сочетания  техники реального  боя  и  спортивных  состязаний. Ни один японец — мастер  каратэ — на своих семинарах   и  по  сей  день  грамотно  и  профессионально  не  преподавал   и  не  будет  преподавать  технику дебана­вадза, каваши­вадза и т. д.  

Что  же  объединяет  все  поединки   в боевых искусствах? Как ни странно,  это  способность  противнику в  кратчайшее  время  причинить боль.  Цель:  сломать  волю,  характер,  отвагу,  нарушить  или  уничтожить  боевой  дух!  А  уже  дальше…

Не  буду  умничать  на  предмет  перелома  руки  или  давление  пальцем  на  чувствительную  точку,  хочу только  напомнить,  что  наркоману или  хорошо  выпившему  человеку  после  вашего  крепкого  удара в  челюсть,  вплоть  до  перелома,  

будет  больно  только  завтра, а  сегодня  он  может  дать  сдачу, сделать  размашистые  движения ножом  или  даже  стрельнуть.  Вот именно  с  этой  целью  требуется включать  в  тренировочный  процесс  моделирование  различных ситуаций.  Грамотный  тренер­профессионал  перейдет  к  таким  ситуациям только при  технически правильной демонстрации приемов учениками, координации движений,  последовательном  сокращении нужных мышц и всего того, что определяет эффективность  удара.

В Касабо задача в бою или спортивном поединке  стоит  одна:  в  кратчайшие  сроки нейтрализовать,  добиться  небоеспособности  противника  (врага)  с  учетом  того,

что ваш экзаменатор за пределами зала —  жизнь, а в спорте все зависит от решения судей (а значит имеет место человеческий фактор) и к их необъективности спортсмена  тоже  нужно  готовить. И  потом,  техника кикбоксинга дает результат на соревнованиях  по  кикбоксингу,  техника  каратэ —  по каратэ  и  т.  д.  Вот  из  этих  соображений, учитывая  недостатки  ведения  поединка   и стирание границ между спортом и боем, построена  техника  Касабо,  которая  состоит из непосредственно­объединяющей техники  Касабо  и  антуража.  Техническая же  самобытность  многих  единоборств   в  своем  арсенале  просто  обязана  иметь и  некий  код,  который  позволит  в  зависимости  от  ситуации  быстро  и  безболезненно перестроиться в ходе поединка или в  преддверии  его.  Для  этого  нужно  тренировать  не  только  мышцы,  но  и  разум!

Технический  же  подбор  для  диверсантов, правоохранителей  и  обычных  обывателей различен! Надеюсь,  что  это  аксиома! Не  существует  реальной  границы между  хорошим  или  плохим  приемом,  между скоростью  и  силой,  точностью  и  темпом ведения боя. Ваши победы, прежде всего, находятся в знании себя, своих возможностей.  Спортивные  поединки  дают  уникальную  возможность  проверить  себя,  свои, опять  же,  знания  и  навыки,  свой  дух!  Дух  и  разум  контролируют  нашу  поведенческую  линию,  управляют  нами,  нашим  существованием!  Делают  нас  жалкими  или приносят нам радость достойной и  заслуживающей  только  нас жизни!

Именно профилактические и оздоровительные мероприятия делают наш организм стойким к потрясениям физического и психического  плана.  Если  коротко  говорить, то  все  болезни  происходят  от  нарушения баланса между природой и собственным Я, а также нарушениями, спровоцированными другими людьми! Кстати, сторонники Касабо после 2–3 лет тренировок изучают комплекс  «Гармония  жизни».  В  этот  комплекс входят  различные  прямолинейные,  кругообразные  и  восьмиобразные  движения, добавляя именно  те недостающие многим видам боевых искусств, мероприятия, главным образом направленные на тренировку остроты зрения, улучшение мозгового кровообращения,  предупреждение  и  лечение патологий  позвоночника  естественным  путем  без  тренажеров,  а  также  приведение   в гармоничный баланс эндокринную систему. А это и работоспособность, повышение мощных  ударов  и  при  этом  развитие  гибкости  ума,  и  секс,  и  подкрепленная  действиями собственная значимость, а значит и  радость  жизни!  А  в  наше  время  за  это можно и нужно бороться! Здоровье и оптимизм,  мастерство  и  боеспособность  нужно  зарабатывать!  Деньги  играют  роль,  но  в данном процессе — далеко не основную!

 Повышаем мастерство, читающим — секреты боевых искусств!

 

Разбирая схему приемов «спорт +  улица» (см. журнал «Боевые искусства — ключи  к  совершенству №  3.2013)  занимаю щийся  всегда  наталкивается  на  основное противоречие:  те  приемы,  которые  действительно  эффективны  на  улице,  запрещены  в  спортивных  поединках. Даже бойцам ММА запрещено в ходе боя применять определенное  количество  приемов.  Да  и  трудно  говорить  о  боях  без  правил, когда  участники  в  экипировке —  защита паха, рук. Каждый любитель и профи знает эффективность  боксерского  «почтальона» или  «угостить  кружечкой  пивка»,  но  далеко  не  все  почему­то  умеют  применить в  нужный  момент  приемы  с  красивыми экзотическими названиями — «тигр играет со своим  хвостом», «бросок  удава», «обезьяна,  собирающая фрукты»  и  т.  д. А  ведь легенд об этих приемах ничуть не меньше, чем  о  «почтальоне!»  Кстати,  каждый  выбирает  то,  что  ему ближе!

В  современной  жизни  в  странах  СНГ только уж очень далекий от реалий человек не знает боксерскую «двоечку» или троечку»,  а  многие  не  раз  демонстрировали в  условиях  агрессивно­проломного  решения уличных конфликтов. А вот «пятерочку» или  показать  «семерочку»  в  полный  контакт, да  на мешке  в 70  кило?!  Тяжеловато!

Серия,  которую  предлагаю,  выполняется  одной рукой  и  отличается  короткой  амплитудой,  слитным,  практически  одним движением,  точностью, максимальной  фокусировкой  и  большой  сложностью  блокировки.  Особое внимание —  полный  поворот бедра в сторону  удара, координированный  с  движением руки! Используются ударные поверхности  вашей  верхней  конечности  (смотрите рисунок,  который  любезно  предоставлен Галиной  Ревенко).  При  этом  кисть  должна быть скорее гибкой и мощной, чем сильной!

Для  эффективности  данного  набора  нужно делать  кистевые  перекаты,  в  упоре  лежа, чем добиваться отрыва от земли 100–140 кг железа одной рукой! В рамках статьи отсутствуют  фотографии.  Действительно,  будет на  5–6 фото  стоять боец  практически  в  одной стойке с небольшим изменением бедра и  ударной  поверхности  руки!  Читайте!  Все секретное  и  великое  выполняется  просто!

Ситуация: уличный конфликт, но в вашем районе.  Противник,  в  принципе,  вас  знает. Челюсть  ломать можно, но дорого. К  сожалению, честь и достоинство в нашей жизни стали  понятием  растяжимым!  В  подобных уличных  конфликтах  на  фазе  «словесного  поединка»  одной  рукой,  по­блатному идет  распальцовка,  а  при  поражении  этой руки  (перелом),  другой  рукой  пишут  заявление  в  равоохранительные  органы.  Но лично  вам  противник  попался  без  опыта уличных сражений: прежде чем ударить, ему нужно  принять  боевую  стойку  (руки  к  подбородку  или  в  положение  hikite —  каратэ). Сбивающим  дугообразным  движением  вовнутрь меняем  траекторию руки агрессора. Это  движение  переходит  в  удар  кончиками пальцев  в  солнечное  сплетение. Далее  все удары наносятся без возвратного движения руки к своему туловищу! Только вперед! Меняем ударную поверхность руки, не нарушая общую  динамику  ударной  (не  толкающей) волны! Вторые фаланги  пальцев —  в мечевидный отросток  грудины! Кулак штопором, под 45 градусов, с натяжением ударной поверхности — в середину  грудины! Внутренней  частью  суставной  поверхности  второго пальца  снизу  вверх  в  подбородок —  хлестко  и  резко!  Если  подбородок  прижат,  удар направлен  в  нос!  Тыльная  сторона  запястья  —  в  угол  нижней  челюсти!  Локоть —  в околоушную  зону  (не буду  уточнять  точки, но  не  в  височную  кость)!

Эта  комбинация  из  всех  подобных,  как это  ни  парадоксально  звучит,  достаточно гуманна  и  направлена  на  нейтрализацию распоясавшегося  оппонента.  Другие  же комбинации,  используя  этот  принцип,  направленные  в  переднюю  часть  шеи,  верхнюю  челюсть,  глаза,  висок  более  жестокие!

Для  практического  применения  одних  массивных мышц маловато! Уместно напомнить о  недопущении  размашистых  движений! Необходимо уметь пользоваться всей силой напряженных мышц в короткое время с максимальной  точностью!  Основное  достоинство  данной  комбинации:  любые  защитные действия  со  стороны  противника,  кроме разрыва дистанции, абсолютно бесполезны!

 

Сергей Мычак

врач, стаж занятий боевыми

 

искусствами — более 35 лет